03-23-2026, 04:58 PM
VAIMNE KASV ja ENESEABI ·
O.K. Studio · posnetdoSrha61 1m652m0utgl0172m61gl0ft7g4g16i2h4t0ua032mfg13 ·
Kas oled märganud, kuidas mõned inimesed lausa naudivad piiride testimist?
• räägivad üle, ei lase lõpuni rääkida
• viskavad ‘nalju’, mis tegelikult on väikesed nõelad
• käituvad nagu sinu aeg ja tunded pole eriti olulised; saab ju hiljem ka, pole kiiret.
Kui on kopp ees inimestest, kes käituvad lugupidamatult, siis see on täpselt see koht.
Mõned lihtsad ja kohati veidi ebamugavad viisid, kuidas lugupidamatusega toime tulla nii, et: rahu ei kao ja eneseaustus ei kuku.
1.Ainitine pilk ehk jõllitamine
Päriselt ka, lihtsalt vaata ainiti otsa. Kõik.
Usalda seda.
Kui keegi on avalikult ebaviisakas või lugupidamatu, siis miski ei löö teda rohkem rivist välja kui pikk, rahulik ja täiesti häirimatu pilk.
Inimesed, kes teisi halvasti kohtlevad, otsivad reaktsiooni. Sest tavaliselt, kui keegi käitub lugupidamatult, juhtub üks kolmest:
•hakatakse end kaitsma
•hakatakse seletama
•või neelatakse alla, et ‘mitte stseeni teha’.
Ehk klassikaline närvisüsteemi reaktsioon: kas võitlus, põgenemine või tardumine.
Aga kui lihtsalt vaadata…ilma sõnadeta, ilma emotsioonita…siis võimusuhe muutub. Ja selles on midagi väga ebamugavat, kui inimene ei reageeri nii, nagu temalt oodatakse. See ei ole lihtsalt mingi ‘võimuvõte’.
Vaikne pilk on tegelikult meeldetuletus - nii teisele kui iseendale: ei pea tantsima kellegi teise muusika järgi.
Ei olda kellelegi võlgu emotsionaalset reaktsiooni.
Ei pea ennast tõestama inimestele, kes nagunii ei näe väärtust.
See on oma rahu ja väärikuse tagasi võtmine.
Vaikne pilk ei ole agressioon. See on maandunud olek.
Kummalisel kombel inimesed, kes on harjunud teisi lugupidamatult kohtlema, ei tee seda tihti isegi teadlikult.
Neid pole kunagi päriselt peatatud. Pole olnud peeglit.
Kui neile anda see tühi, rahulik pilk…siis on peegel neile äkki ette tõstetud. Ja enamus inimesi ei taha seda pilti vaadata.
See ei ole ainult selleks, et teine inimene tagasi tõmbuks.
See on enda jaoks.
2.Vaikus
Üks alahinnatud salarelv on vaikus. Kui keegi käitub lugupidamatult, siis üks kõige tugevamaid vastuseid on…mitte vastata.
Esimene mõte on tavaliselt: ’Kas see pole mitte allaandmine?’ Ei ole. Vaikus ei ole passiivne. Vaikus on valik.
Ja vahel on see kõige julgem ja valjem vastus, mida üldse anda saab. Kui keegi pritsib negatiivsust ja ta üritab tõmmata teise oma draamasse, siis ta:
Tahab reaktsiooni.
Tahab liikumist.
Tahab energiat.
Aga kui vastust ei tule…kui sõnad jäävad lihtsalt õhku rippuma…siis jääb ta üksi omaenda käitumisega.
Ja see vaikus? See on valjem kui ükski sõna.
Miks see töötab
Inimesed, kes teisi torgivad või alandavad, ootavad:
•vaidlust
•õigustust
•või vähemalt mingit kinnitust, et nad ‘tabasid märki’.
Vaikus ütleb aga: ’Energiat siit ei saa.’
Ja kui energiat ei saa, siis mäng sureb ära.
Vaikus hoiab kontrolli enda käes.
Vaikus ei ole ainult olukorra kontrollimine. See on enda valimine. See on sisemine otsus: ’Minu rahu on väärtuslikum kui sinu arvamus.’
Ja ausalt - see on väikestviisi revolutsioon. Sest tavaliselt on surve: vasta, seleta, kaitse, tõesta… Aga miks?
Miks peaks tõestama midagi inimesele, kes on lugupidamatu? Vaikus toimib nagu filter. Ta ei lase teise inimese negatiivsusel sisse tulla. Ei lase sellel närvisüsteemi üle võtta.
Iga kord, kui ei reageerita: jääb energia alles, keha ei ‘lähe käima’ ja meel ei hakka üle analüüsima. Ja tasapisi tekib väga konkreetne tunne: ‘Mul on valik.’ Alguses tundub see raske.
On tunne, et kui ei reageeri, siis jäädakse nõrgaks. Aga tegelikult juhtub vastupidine. Reageerimine väsitab. Vaikus taastab.
Iga kord, kui jäädakse vaikseks, võetakse natuke jõudu tagasi. Järgmine kord, kui keegi:
• teeb väikseid märkusi, mis jäävad sisse kripeldama
• sõidab jutust üle nagu sind polekski
• jätab mulje, et sinu aeg ja tunded ei loe… ei pea midagi ütlema.
Paus. Hingamine. Pilk. Ja vaikus.
Tulemus on huvitav: teisel muutub olukord ebamugavaks ja endal tekib hea tunne.
Vaikus ütleb väga selgelt: ’Sellele ma ei anna oma eluenergiat.’
Ja see on üks kõige puhtamaid eneseaustuse vorme, mis olemas on.
Pilk.
Vaikus.
Ja mäng on läbi.??
O.K. Studio · posnetdoSrha61 1m652m0utgl0172m61gl0ft7g4g16i2h4t0ua032mfg13 ·
Kas oled märganud, kuidas mõned inimesed lausa naudivad piiride testimist?
• räägivad üle, ei lase lõpuni rääkida
• viskavad ‘nalju’, mis tegelikult on väikesed nõelad
• käituvad nagu sinu aeg ja tunded pole eriti olulised; saab ju hiljem ka, pole kiiret.
Kui on kopp ees inimestest, kes käituvad lugupidamatult, siis see on täpselt see koht.
Mõned lihtsad ja kohati veidi ebamugavad viisid, kuidas lugupidamatusega toime tulla nii, et: rahu ei kao ja eneseaustus ei kuku.
1.Ainitine pilk ehk jõllitamine
Päriselt ka, lihtsalt vaata ainiti otsa. Kõik.
Usalda seda.
Kui keegi on avalikult ebaviisakas või lugupidamatu, siis miski ei löö teda rohkem rivist välja kui pikk, rahulik ja täiesti häirimatu pilk.
Inimesed, kes teisi halvasti kohtlevad, otsivad reaktsiooni. Sest tavaliselt, kui keegi käitub lugupidamatult, juhtub üks kolmest:
•hakatakse end kaitsma
•hakatakse seletama
•või neelatakse alla, et ‘mitte stseeni teha’.
Ehk klassikaline närvisüsteemi reaktsioon: kas võitlus, põgenemine või tardumine.
Aga kui lihtsalt vaadata…ilma sõnadeta, ilma emotsioonita…siis võimusuhe muutub. Ja selles on midagi väga ebamugavat, kui inimene ei reageeri nii, nagu temalt oodatakse. See ei ole lihtsalt mingi ‘võimuvõte’.
Vaikne pilk on tegelikult meeldetuletus - nii teisele kui iseendale: ei pea tantsima kellegi teise muusika järgi.
Ei olda kellelegi võlgu emotsionaalset reaktsiooni.
Ei pea ennast tõestama inimestele, kes nagunii ei näe väärtust.
See on oma rahu ja väärikuse tagasi võtmine.
Vaikne pilk ei ole agressioon. See on maandunud olek.
Kummalisel kombel inimesed, kes on harjunud teisi lugupidamatult kohtlema, ei tee seda tihti isegi teadlikult.
Neid pole kunagi päriselt peatatud. Pole olnud peeglit.
Kui neile anda see tühi, rahulik pilk…siis on peegel neile äkki ette tõstetud. Ja enamus inimesi ei taha seda pilti vaadata.
See ei ole ainult selleks, et teine inimene tagasi tõmbuks.
See on enda jaoks.
2.Vaikus
Üks alahinnatud salarelv on vaikus. Kui keegi käitub lugupidamatult, siis üks kõige tugevamaid vastuseid on…mitte vastata.
Esimene mõte on tavaliselt: ’Kas see pole mitte allaandmine?’ Ei ole. Vaikus ei ole passiivne. Vaikus on valik.
Ja vahel on see kõige julgem ja valjem vastus, mida üldse anda saab. Kui keegi pritsib negatiivsust ja ta üritab tõmmata teise oma draamasse, siis ta:
Tahab reaktsiooni.
Tahab liikumist.
Tahab energiat.
Aga kui vastust ei tule…kui sõnad jäävad lihtsalt õhku rippuma…siis jääb ta üksi omaenda käitumisega.
Ja see vaikus? See on valjem kui ükski sõna.
Miks see töötab
Inimesed, kes teisi torgivad või alandavad, ootavad:
•vaidlust
•õigustust
•või vähemalt mingit kinnitust, et nad ‘tabasid märki’.
Vaikus ütleb aga: ’Energiat siit ei saa.’
Ja kui energiat ei saa, siis mäng sureb ära.
Vaikus hoiab kontrolli enda käes.
Vaikus ei ole ainult olukorra kontrollimine. See on enda valimine. See on sisemine otsus: ’Minu rahu on väärtuslikum kui sinu arvamus.’
Ja ausalt - see on väikestviisi revolutsioon. Sest tavaliselt on surve: vasta, seleta, kaitse, tõesta… Aga miks?
Miks peaks tõestama midagi inimesele, kes on lugupidamatu? Vaikus toimib nagu filter. Ta ei lase teise inimese negatiivsusel sisse tulla. Ei lase sellel närvisüsteemi üle võtta.
Iga kord, kui ei reageerita: jääb energia alles, keha ei ‘lähe käima’ ja meel ei hakka üle analüüsima. Ja tasapisi tekib väga konkreetne tunne: ‘Mul on valik.’ Alguses tundub see raske.
On tunne, et kui ei reageeri, siis jäädakse nõrgaks. Aga tegelikult juhtub vastupidine. Reageerimine väsitab. Vaikus taastab.
Iga kord, kui jäädakse vaikseks, võetakse natuke jõudu tagasi. Järgmine kord, kui keegi:
• teeb väikseid märkusi, mis jäävad sisse kripeldama
• sõidab jutust üle nagu sind polekski
• jätab mulje, et sinu aeg ja tunded ei loe… ei pea midagi ütlema.
Paus. Hingamine. Pilk. Ja vaikus.
Tulemus on huvitav: teisel muutub olukord ebamugavaks ja endal tekib hea tunne.
Vaikus ütleb väga selgelt: ’Sellele ma ei anna oma eluenergiat.’
Ja see on üks kõige puhtamaid eneseaustuse vorme, mis olemas on.
Pilk.
Vaikus.
Ja mäng on läbi.??
Kirvevars oli sitkest kasest.


